Pedalar ao Domingo: dia 19 de Fevereiro!!!

por Trilhos Sem Fim, em 17.02.12

Pedalar ao Domingo. Para ganhar algum musculo e perder gordura temos que fazer exercício constante a velocidade media alta sem paragens. Quem foi à sessão sobre alimentação sabe o que escrevo!

Saída à 9:00 horas do sitio oficial.

publicado às 09:00

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29 comentários

De Rui a 18.02.2012 às 21:09

Agora que o Idalecio nos ensinou a alimentação adequada ao BTT nem uma subida nos incomoda!
Tomas uma capsula de manhã e à noite e um electrolito 3x ao dia e vais ver...

De Idalécio a 18.02.2012 às 21:22

mai nada, tá dito, tá dito

De CFQuiaios a 18.02.2012 às 21:55

será k essas cenas fazem bem à Gripe A??? se sim, manda uma palete amanhã pelo Dany, sff!!!

De João F. a 18.02.2012 às 21:28

é só dopping...!!

Ainda sou do tempo de uma garrafinha de Porto com uns bolinhos\bolachas no reforço!

De CFQuiaios a 18.02.2012 às 21:34

Ora ai está...tambem eu...digam-me para onde vão e pode ser k eu vos leve o reforço...uma ginja para aquecer....

De Anónimo a 18.02.2012 às 21:49

Alcool nunca é demais!

De Idalécio a 18.02.2012 às 22:56

Essa gripe já estava curada com uma ida ao necas
a ultime que tive foi que a curei o pior foi a dor de cabeça no dia seguinte lol

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Neste blog um grupo de amigos irão falar das suas vivências tendo como fundo uns passeios de bicicleta. À conquista da natureza, ganhando saúde.

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