Pedalar ao Domingo: dia 19 de Fevereiro!!!

por Trilhos Sem Fim, em 17.02.12

Pedalar ao Domingo. Para ganhar algum musculo e perder gordura temos que fazer exercício constante a velocidade media alta sem paragens. Quem foi à sessão sobre alimentação sabe o que escrevo!

Saída à 9:00 horas do sitio oficial.

publicado às 09:00

navegação

29 comentários

De dquiaios a 18.02.2012 às 18:21

Corringindo DESACELARAR o ritmo

De CFQuiaios a 18.02.2012 às 18:27

Se calhar é melhor corrigir o corringindo....ehehehe...cromo!!!!

Comentar post

Sobre nós

Neste blog um grupo de amigos irão falar das suas vivências tendo como fundo uns passeios de bicicleta. À conquista da natureza, ganhando saúde.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Visitantes =

Últimas voltas

arquivo TSF no komoot

Coleção de Single Tracks que adoramos fazer

Países Ciclados

Create your own visited countries map or check out the JavaScript Charts.

Posts mais comentados

Arquivo

2024
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2023
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2022
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2021
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2020
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2019
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2018
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2017
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2016
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2015
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2014
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2013
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2012
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2011
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2010
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2009
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
2008
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

TRILHOS SEM FIM - LEIRIA

navegação